Настоящий момент
Мы все страдаем каждый день: переживания, прокрастинация, беспокойство, чувство перегруженности, раздражение, злость, разочарование, желание, чтобы все было иначе, сравнение себя с другими, сожаление об упущенном, дальш [...]
zenhabits
Перевод статей сайта zenhabits.net
Постоянное переключение задач
Когда я начинаю постоянно переключаться с одного дела на другое, я знаю, что потерял сосредоточенность. Для меня это как "красный флажок" - знак, что я делаю что-то неправильно. У вас тоже такое бывало → [...]
Я пробовал бросить, но это слишком трудно!
Вы могли видеть название это поста ранее - когда я пытался бросить курить. И когда я решался отказаться от мяса, сыра, сахара и прочего. Отказ от чего-либо может казаться невероятно трудным, настолько, что мы не хотим п [...]
