zenhabits

Перевод статей сайта zenhabits.net

Настоящий момент

Мы все страдаем каждый день: переживания, прокрастинация, беспокойство, чувство перегруженности, раздражение, злость, разочарование, желание, чтобы все было иначе, сравнение себя с другими, сожаление об упущенном, дальше →

Я пробовал бросить, но это слишком трудно!

Вы могли видеть название это поста ранее - когда я пытался бросить курить. И когда я решался отказаться от мяса, сыра, сахара и прочего.

Отказ от чего-либо может казаться невероятно трудным, настолько, что мы не хотим подвергать себя таким страданиям.

Вы пробовали отказаться от алкоголя? Марихуанны? Грызть ногти? Спорить? Сигарет? Вредной пищи? дальше →