Если б мы только могли сделать окружающих более тактичными, менее раздражающими, более внимательными, понимающими нашу точку зрения...
Как часто ты хотел изменить людей, чтобы они стали лучше? Супруги, дети, соседи, коллеги, работники? Мы хотим, чтобы наши дети лучше учились и убирали за собой, наш супруг(а) был более тактичен и внимателен, наши коллеги пунктуальными, соседи чистоплотными, наши родственники здоровыми, поэтому мы пытаемся изменить их.
Как часто это удается?
Люди не хотят меняться. И мы не можем заставить их измениться. Это вызывает бесконечные разочарования для нас и для тех, кого мы пытаемся изменить.
Что мы можем изменить вместо этого:
- Нашу реакцию на их действия. Если кто-то разочаровал нас, мы можем вместо этого найти за что быть им благодарными. Мы можем видеть их достоинства, а не недостатки. Мы можем изменить свои ожидания и воспринимать их как прекрасных людей, которыми они и являются.
- Наши намерения, относительно их. Вместо того, чтобы хотеть их изменить, мы можем предложить рекомендацию в духе помощи, но без ожидания, что они воспользуются рекомендацией. Мы можем показать им полезный способ, но не требовать, чтобы они им воспользовались.
- Наш пример. Если кто-то постоянно злится (и тебе это не нравится), вместо того, чтобы разозлиться в ответ, будь примером. Как им справиться с разочарованием, если не через злость? Покажи им. Будь спокойным. Будь любящим, внимательным и сострадательным.
- Изменись. Попробуй изменить себя, и посмотри как это просто. На самом деле, это совсем не просто. Попробуй изменить свою диету, или свою реакцию на людей. Это выполнимо, но далеко не просто. Если не просто меняться тебе, почему мы ожидаем, что другие будут меняться, и расстраиваемся, когда они этого не делают. Почему все должны меняться, кроме тебя? Почему не измениться, чтобы приспособиться к реальности окружающего мира, а не ожидать, что мир прогнется под твои желания?
Если мы сфокусируемся на этих пунктах, вместо того, чтобы пытаться изменить людей, мы станем намного счастливее. И наши отношения с окружающими станут намного лучше. Разве это не стоит усилий?
Оригинал: How to Change Other People